ศิลปะป้องกันตัวผู้หญิง เทคนิคป้องกันตัวระยะประชิด สำหรับผู้หญิง ฝึกซ้อมไว้ปลอดภัยที่สุด

ศิลปะป้องกันตัวผู้หญิง หากเราได้เห็นจากข่าว ทางโทรทัศน์หรือ ตามหน้าหนังสือพิมพ์ จะสามารถสังเกตเห็น ได้ว่ามีผู้หญิงนั้น ถูกคุมคามทางเพศ มากขึ้นทุกวัน และปัญหาเหล่านี้ มีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากว่าเรื่องที่เรา ไม่คาดคิดสามารถ เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา และอาชญากร ก็จะเลือกทำร้ายผู้หญิง

เป็นส่วนใหญ่ เพราะพละกำลัง หรือแรงที่จะขัดขืน อาจจะมีไม่เยอะเท่าผู้ชาย จึงทำให้เกิดเรื่องร้าย กับผู้หญิงได้เสมอ หากเราไม่ระวังตัว นอกจากการ ระมัดระวังแล้ว ก็ต้องมีการป้องกันตัว ที่ผู้หญิงควรฝึกไว้ให้เป็น ที่จะเพื่อเป็นการ ป้องกันอันตราย จากการถูกคุกคาม หรือข่มขู่ทำร้ายดังนั้น

เราจึงจำเป็นต้องเรียนรู้ วิธีป้องกันตัวเพื่อ ศิลปะการต่อสู้ ญี่ปุ่น เอาตัวรอดจาก สถานการณ์อันตราย และสำหรับเว็บไซต์ของเรา ต้องบอกเลยว่าสนับสนุน ข่มขืนต้องประหาร และสำหรับหลายๆคน ที่กำลังมองหา กิจกรรมการออกกำลังกาย ที่ช่วยพัฒนาในเรื่องของ ความสามารถในการ ดูแลตัวเองหรือ เพิ่มความแข็งแกร่ง

ของร่างกาย วันนี้เราจะมาแนะวิธีการ แห่งการป้องกันตัว ที่คุณก็สามารถเรียนได้ โดยทางครูศิลปะการต่อสู้ ได้นำความรู้และ เทคนิคการป้องกันตัว มาถ่ายทอดเป็นภาพ ให้เข้าใจง่ายๆ ให้สาวๆได้จำ และได้นำไปปฎิบัติกัน ซึ่งเราจะมีทั้งเทคนิค ตั้งแต่บอกจุดอ่อนของผู้ชาย และวิธีโจมตีจุดอ่อนส่วนต่างๆ เพื่อให้เกิดการชะงัก ของคนร้ายแล้ว จะทำให้เรามีเวลาพอ ให้หนีได้มากขึ้น

ศิลปะป้องกันตัวผู้หญิง ป้องกันตัวจากภัยสังคม จะต้องจำจุดอ่อนของเพศชายให้ได้

คุณไม่ต้องกังวลเลย ว่าคนร้ายจะตัวใหญ่แค่ไหน เพราะคุณสามารถ เอาชนะทุกคนได้ หากคุณทราบจุดที่ อ่อนแอที่สุด นั่นก็คือ ดวงตา จมูก ลำคอ หน้าอก เข่า และขาหนีบ การจู่โจมที่ง่าย และยังมีประสิทธิภาพที่สุด คือการใช้มือถ้าหากว่า คนร้ายพยายาม เอามือมาจับตัวคุณ หนึ่งในวิธีที่ป้องกันตัว เราได้ดีที่สุด

ก็คือการ ใช้มือข้างหนึ่ง จับที่นิ้วชี้และนิ้วกลาง ของฝ่ายตรงข้าม แยกออกจากกันให้แรงที่สุด ส่วนอีกมือหนึ่งก็จับนิ้วนาง และนิ้วก้อย แล้วพยายามบิดข้อมือ เข้าไปหาตัวคนร้ายเอง วิธีนี้จะทำให้เขา ร้องออกมาด้วยความเจ็บปวด แต่ถ้าคุณไม่สามารถ จับมือของคนร้ายได้ ให้ใช้นิ้วหรือกำปั้น

กระแทกเข้าไปตรงกลาง ของกระดูกไหปลาร้า หรือลูกกระเดือก ของอีกฝ่าย และสิ่งที่ทำให้คนร้าย รู้สึกจุกสุดๆนั่นคือ การโจมตีบริเวณขาหนีบ จะช่วยให้คนร้าย ชะงักได้นานพอ ที่คุณจะวิ่งหนีเอาตัวรอด และไปแจ้งตำรวจได้ ศิลปะป้องกันตัว หรือการเรียนรู้ วิธีการป้องกันตัวนั้น เป็นสิ่งที่มีมนเสน่ห์

และน่าหลงไหล หากได้เรียนรู้ และจะมีการเปลี่ยนแปลง ไปในสิ่งที่ดี ไม่ว่าจะเป็นในแง่ของ การพัฒนาบุคลิก สุขภาพกายและ ใจที่เข้มแข็งขึ้น มีสติ มีไหวพริบ กับการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าที่ดีมากขึ้น ซึ่งสิ่งนี้เอง คือการสร้างบุคลิก ผู้นำที่ดีนั่นเอง

วิธีป้องกันตัวแบบ หากโดนคนร้ายเข้าจู่โจม เข้ามาทำร้ายมาจากด้านหน้า

ถ้าหากว่าอีกฝ่ายนั้น เดินเข้าประชิดตัวคุณ จากด้านหน้า จนคุณไม่สามารถ ที่จะยกมือขึ้นมาป้องกันตัวเองได้ ให้คุณพยายาม กำหมัดไว้ช่วง กระดูกเชิงกราน หรือบริเวณสะดือของคุณ เพื่อสร้างช่องว่างระหว่าง ของคุณกับคนร้าย จากนั้นใช้หัวโขก เข้าไปที่จมูกของฝ่ายตรงข้าม แล้วใช้เข่ากระแทก

เข้าที่เป้าของคนร้าย แต่ถ้าหากว่ามีช่องว่าง ระหว่างตัวคุณกับคนร้าย คุณสามารถใช้ วิธีป้องกันตัวเอง ได้โดยใช้ฝ่ามือ ให้ยืดแขนซ้าย ไปกันแขนของคนร้าย แล้วใช้ฝ่ามือขวา กระแทกเข้าที่คาง และจมูกของคนร้าย เมื่อคนร้ายชะงัก ก็จัดการใช้เข่ากระแทกสุดแรง ไปที่เป้าของคนร้ายทันที

และการปล่อยมือให้เป็นอิสระ นั้นก็สำคัญเช่นเดียวกัน เพราะคุณสามารถ หลบหนีได้อย่างง่ายดาย หากคุณจำกฎ หัวแม่มือ ด้วยการหมุนข้อมือ ของคุณไปยัง ด้านนิ้วโป้งของคนร้าย พอมือหมุนไป อยู่ข้างล่างของ มืออีกฝ่ายก็ออกแรง ดึงมือออกมา เท่านี้มือก็เป็นอิสระ พร้อมที่จะป้องกันตัว ขั้นต่อไปได้

วิธีป้องกันตัวหากโดนจู่โจมเข้ามาจากทางด้านหลัง วิธีนี้รู้ไว้สำคัญมากๆ

ที่วิธีป้องกันตัวนี้สำคัญ ก็คือคนร้าย มักที่จะบุกมาหาเรา จากทางด้านหลัง เพราะนี่เป็นวิธี ที่ง่ายที่สุดในการล็อกเหยื่อ ซึ่งเราสามารถ ป้องกันตัวเองได้ โดยโยกหัวตัวเอง ไปทางด้านหลัง เพื่อที่จะกระแทกหน้าคนร้าย หรือก้มลงแล้วจับที่ เข่าของคนร้าย แล้วดึงขามาข้างหน้าให้สุดแรง เพื่อให้อีกฝ่ายล้มลง

และในตอนนี้เอง คนร้ายก็จะ เสียการทรงตัว และคุณก็สามารถ เอาชนะคนร้ายได้ แม้ว่ามันจะตัวใหญ่ แค่ไหนก็ตาม และถ้าหากว่า คุณโดนคนร้าย เข้ามาจู่โจมจากด้านข้าง ให้คุณใช้ข้อศอกเป็นอาวุธ เพราะว่าข้อศอก เป็นอาวุธที่อันตรายที่สุด ในศิลปะการต่อสู้ทุกชนิด และถ้าคนร้าย เข้าหาคุณจากด้านข้าง

ให้ใช้ศอกตีเข้าไป ที่บริเวณขากรรไกร หรือจมูกของคนร้าย และหมุนศอกเป็นวงกลม เมื่อเขาเสียหลัก ให้ใช้ศอกกระทุ้ง เข้าไปที่ท้องหรือหน้าอก เพราะว่าศอกนั้น เป็นส่วนที่แข็งแรงมาก และสามารถทำให้ คนร้ายชะงักจน เสียสูญได้ชั่วระยะเวลาหนึ่ง

ป้องกันตัวหากว่าเรา โดนผลักเข้ากำแพง หรือโดนผลักให้จนมุม

หากเราตกอยู่ ในสถานการณ์เช่นนี้ ก็จำเป็นที่จะต้อง จดจำจุดอ่อน ของอีกฝ่ายให้ได้ อย่างที่เราได้ บอกไปตั้งแต่ช่วงแรก จากนั้นก็เลือก โจมตีในจุดที่ คุณคิดว่าสามารถทำได้ และถ้าหากแขน ทั้งสองข้างของคนร้าย อยู่เหนือไหล่ของคุณ ให้โจมตีเข้าไปที่รักแร้ ของเขาอย่างเต็มแรง แต่ถ้าแขนของคนร้าย

อยู่ต่ำกว่าลำตัวข้างหนึ่ง คุณสามารถโจมตีเข้าไปที่ อก คอ หรือ กราม ของเขาได้ทันที ทว่าวิธีที่มีประสิทธิภาพ และง่ายมากที่สุด คือการใช้ศีรษะของคุณ หมอบลงเล็กน้อย ให้ต่ำกว่าฝ่ายตรงข้าม จากนั้นกระโดดขึ้น และเอาหน้าผาก โขกไปที่กราม หรือใต้คางของคนร้าย วิธีนี้จะทำให้คนร้ายชะงัก

และเป็นช่องให้ คุณหลบหนีได้ เรียกได้ว่าทั้งหมดนี้ ผู้หญิงทุกคน สามารถไปเรียนรู้ และฝึกซ้อมได้ เพื่อนำไปใช้ ป้องกันตัวเองจากผู้ร้ายได้ การที่เรามีความรู้ มีทักษะในการ ป้องกันตัวเอง ย่อมดีกว่าและ ได้เปรียบกว่าการที่ ไม่มีความรู้หรือ ทักษะในการ ป้องกันตัวเลย อย่างน้อยๆก็สามารถ เอาตัวรอดได้ระดับหนึ่ง

และถึงจะไม่ได้มี โอกาสได้ใช้ แต่ก็สามารถเล่น ฝึกเอาไว้เพื่อเป็นกีฬา และเพื่อออกกำลังกาย สร้างความแข็งแรง ให้กับร่างกาย ได้ด้วยเช่นเดียวกัน และการที่เรา เลือกที่จะเรียน มวยไทย ก็สามารถใช้เป็น อาวุธป้องกันตัว ที่ร้ายแรงได้เช่นเดียวกัน เพราะว่าเดี๋ยวนี้ ก็ได้มียิมหรือ ค่ายมวยที่เปิดสอน อยู่มากมายทั่วประเทศ หากคุณชื่นชอบค่ายไหน ก็สามารถเข้ารับ การฝึกสอน ฝึกซ้อมได้แบบตลอดเวลา

วิธีการป้องกันตัวต่างๆจาก : ดูอนิเมะออนไลน์ คาสิโนออนไลน์