ทักษะกีฬามวยปล้ำ กีฬามวยปล้ำ เป็นกีฬาที่ต้องใช้การปะทะ และต้องใช้ทักษะเฉพาะตัวค่อนข้างสูง

ทักษะกีฬามวยปล้ำ

ทักษะกีฬามวยปล้ำ อยากเล่นมวยปล้ำเป็น จะต้องรู้ทักษะขั้นพื้นฐาน 

ทักษะกีฬามวยปล้ำ มวยปล้ำ นั้นเป็นกีฬาที่ เก่าแก่ที่สุดอย่างหนึ่ง เพราะก่อนที่มนุษย์ จะรู้จักการใช้อาวุธ เช่น หอก ขวาน หรือธนู เพื่อเอาไว้สู้กับ สัตว์ร้ายนั้นมนุษย์ จะต้องฝึกหัด มวยปล้ำไว้เพื่อป้องกัน ตัวจากสัตว์ร้ายหรือ พวกมนุษย์ด้วยกันเอง อย่างไรก็ตาม มวยปล้ำที่กล่าวนี้ แตกต่างไปจาก มวยปล้ำในปัจจุบัน

เพราะไม่ใช่กีฬา ฝึกในเวลาว่าง หรือเพื่อผ่อนคลาย อารมณ์ในสังคม มวยปล้ำสมัยแรกเริ่มนั้น ฝึกกันเพื่อความอยู่รอด ในการดำรงชีวิต ทั้งชีวิตของตัวเอง และชีวิตของ สมาชิกในครอบครัว ยิ่งกว่านั้นมวยปล้ำ ยังช่วยให้สามารถ หาอาหารได้เมื่อ มนุษย์เรียนรู้การใช้ ประโยชน์จากไฟ การเพาะปลูก การเลี้ยงสัตว์

และการทำเครื่องมือจากโลหะ บทบาทของมวยปล้ำ ก็เปลี่ยนไป มวยปล้ำกลายเป็น สิ่งที่ให้ความบันเทิง ผู้ชายจะมาเล่ามวยปล้ำ เพื่อทดสอบความแข็งแรง และเพื่อจะเป็นผู้ที่ แข็งแรงที่สุด ในกลุ่มเสมอ โดยใช้มวยปล้ำ ในการคัดเลือกหัวหน้า เผ่าหรือแม่ทัพในการ ทำสงคราม ผู้ที่ชนะเลิศในการปล้ำ

จะได้รับการยกย่อง ว่าเป็นผู้แข็งแรงที่สุด และได้รับการโห่ร้อง แสดงความยินดี จากคนทั่วไปบางครั้ง ถึงกับประพันธ์เป็น เพลงร้องสรรเสริญ หรือแต่งเป็นตำนานเล่าต่อๆ กันมาหรือสร้างเป็นอนุสาวรีย์ ยุคก่อนประวัติศาสตร์ มนุษย์ต้องเตรียมการ ต่อสู้ป้องกันตัวจาก สัตว์ร้ายและต้องมีกำลัง พอที่จะต้องต่อสู้

อย่างเข้มแข็ง มวยปล้ำกลายมาเป็น กีฬาเมื่อโลกเข้าสู่ยุคอารยะ โดย S.A. Sperider ค้นพบเมื่อปี พ.ศ. 2481 ว่ากีฬามวยปล้ำเริ่มในยุค เมโสโปเตเมีย สิ่งที่กล่าวมาแล้วยืนยัน ได้จากภาพเขียนและ ภาพแกะสลักรูป มวยปล้ำในท่าต่างๆ มากมายที่ผนังของวิหาร และสุสานเบนิ ฮัสซาน (Beni Hassan)

จำนวน 200รูป ในประเทศอียิปต์ ภาพเขียนที่ผนังถ้ำก็มี ภาพของการปล้ำ ทางแถบลุ่มแม่น้ำ 2 สาย ก็มีผู้พบรูปมวยปล้ำ ในวิหารคยาฟาเจ (Kyafaje) ใกล้ๆกับเมืองแบกแดด ประเทศอิรัก รูปมวยปล้ำที่พบนี้เป็น ฝีมือของชาวสุเมเรียน ซึ่งเป็นชนชาติ ที่หายสาปสูญไปนานแล้ว และที่เกาะครัตก็ได้ พบภาพเขียนรูปมวยปล้ำ ที่แจกันซึ่งมีความ เก่าแก่ไม่น้อย กว่า 1,600 ปีก่อนคริสต์ศักราช

การต่อสู้ ทักษะกีฬามวยปล้ำ มีประเภทอะไรบ้าง

มวยปล้ำฟรีสไตล์ นั้นเป็นพื้นฐาน ของพื้นฐานเพราะเทคนิค การปล้ำฟรีสไตล์มีอยู่ ในมวยปล้ำทุกประเภท พวกเขาเป็นสากลไม่มี อุปกรณ์เพิ่มเติม เหมือนชุดกิโมโน ที่คุณสามารถจับใส่ได้ บุคคลเรียนรู้ที่จะ ใช้เพียงร่างกายของ ตนเองและทำงานโดย การสัมผัสโดยตรง กับร่างกายของคู่ต่อสู้

เมื่อใช้เทคนิคทั้งหมด หากคุณเคย มีส่วนร่วมในมวยปล้ำ ที่ป่วยอยู่แล้วคุณจะ เข้าใจและเรียนรู้ มวยปล้ำประเภทอื่น ได้ง่ายมากๆ และข้อดีอย่างมาก ของมวยปล้ำฟรีสไตล์ คือกีฬาประเภทนี้ พัฒนากล้ามเนื้อ ทั้งหมดในคราวเดียว กล้ามเนื้อหลังและ ปลายแขนมีความ โดดเด่นเป็นพิเศษ

นอกจากนี้การมองเห็น อุปกรณ์ต่อพ่วงกำลัง พัฒนาได้ดี มวยปล้ำฟรีสไตล์ เป็นมวยปล้ำ ประเภทหนึ่งที่มี มนุษยธรรมที่สุด นั่นคือเหตุผลที่ฉันชอบ ฉันไม่ชอบกีฬา ที่มีความรุนแรงฉัน เป็นคนใจดีและ ไม่ชอบความรุนแรง และมวยปล้ำฟรีสไตล์คือ ดูผู้ชาย กีฬาและในเวลา

เดียวกันก็มีมนุษยธรรมมาก ที่นี่ไม่ใช้เทคนิค การหายใจไม่ออก หรือเจ็บปวดซึ่งจะ เพิ่มโอกาสในการ บาดเจ็บในกรณีนี้ อนุญาตให้ใช้ขา เพื่อทำการคว้า ในมวยปล้ำกรีกโรมันไม่มีสิ่งนี้

ทักษะกีฬามวยปล้ำ

กีฬามวยปล้ำ ที่เป็นกีฬาอีกชนิดหนึ่ง ที่เข้าปะทะกันอย่างรุนแรงทำให้มีอาการบาดเจ็บไม่น้อย

  • อาการเจ็บเอ็นหัวเข่า : เพราะมวยปล้ำเป็น กีฬาที่มีการเคลื่อนไหว ที่ค่อนข้างจะผิดธรรมชาติ เมื่อเทียบกับชนิดกีฬาอื่น เมื่อเข่าเป็นส่วนของ ข้อต่อที่ต้องรองรับ น้ำหนักร่างกาย เมื่อมีการบิดที่ผิดปกติ ทำให้ลักษณะของ ข้อเข่าอยู่ผิดตำแหน่ง สิ่งที่ตามมาคือ เกิดการอักเสบ บวมของเอ็นหัวเข่าได้นั่นเอง ในการฝึกซ้อม หากต้องการลดอาการ บาดเจ็บเอ็นหัวเข่า ควรเพิ่มความแข็งแรง ให้กล้ามเนื้อบริเวณรอบหัวเข่า และเพิ่มความยืดหยุ่น ให้มากขึ้นด้วยการยืด เส้นให้มากขึ้นจะ ช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้
  • เจ็บสะบ้าหัวเข่า : อาการนี้ก็เกิดขึ้นได้ มากในนักกีฬาที่มีการ ใช้ร่างกายมากเกินไป เพราะถุง Bursa ที่อยู่บริเวณด้านหน้าสะบ้าหัวเข่า เกิดการบวม แนวทางในการ ป้องกันคือการใช้สนับเข่า เพื่อยึดให้กระชับ ก่อนการฝึกซ้อมควรทำ การยืดเส้นเพื่อเพิ่ม ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และเส้นเอ็น เมื่อเริ่มมีอาการปวดบวม ควรหยุดพักดูอาการ และรีบทำการรักษาโดยเร็ว ไม่เช่นนั้นอาจเกิด เป็นอาการเรื้อรังได้
  • ไหล่หลุด : อาการที่เกิดได้ไม่ง่าย นักสำหรับนักกีฬา ที่มีความแข็งแรง แต่สำหรับกีฬามวยปล้ำแล้ว การใช้ร่างกายส่วนบน ในการเข้าปะทะกันเป็น เรื่องปกติอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นการดัน หรือการดึง ไหล่ต้องรับภาระ ตลอดเวลาอยู่แล้ว เมื่อถูกบิดแขน หรือถูกกระแทก อาจทำให้ไหล่เคลื่อน หรือหลุดได้ หากรุนแรง อาจทำให้เอ็นฉีกได้อีกด้วย แนวทางในการลด อาการคือยืดเส้นก่อนทุกครั้ง เพิ่มความแข็งแกร่ง ของกล้ามเนื้อด้วยการ ยกน้ำหนักก็เป็นอีก แนวทางหนึ่งที่ช่วยได้
  • ปวดข้อ : อาการที่เกิดได้กับ บริเวณข้อต่อแทบทุกส่วน เนื่องจากมวยปล้ำ เป็นกีฬาที่มีการเคลื่อนไหว ที่ผิดธรรมชาตินี่แหละ ที่เป็นสาเหตุหลัก ที่ทำให้ข้อต่อรับภาระได้มากขึ้น

ระยะเวลาการแข่งขันมวยปล้ำแต่ละครั้งนั้น ใช้เวลานานแค่ไหน

ในการแข่งขันแต่ละคู่ นั้นก็จะใช้เวลาการปล้ำ 3 ยก ยกละ 3 นาที นอกจากจะมีการ ชนะกันเกิดขึ้นก่อน ระหว่างการแข่งขัน กรรมการรักษาเวลาจะ แจ้งเวลาให้ทราบทุกๆนาที และจะสั่นระฆังเป็น สัญญาณเมื่อหมดเวลา ซึ่งกรรมการผู้ตัดสิน จะแสดงสัญญาณ โดยการเป่านกหวีด

การปล้ำหลังจากสัญญาณ ระฆังหรือนกหวีดดัง จะไม่ถือเป็นผลการแข่งขัน ในระหว่างพักยก ผู้เข้าแข่งขันอาจ ได้รับคำแนะนำ และการนวดตัวจากโค้ช หรือพี่เลี้ยงได้จนถึงอีก 5 นาทีก่อนระฆัง สัญญาณจะดังขึ้น การแข่งขันจะยุติลง หากมีการหยุดชะงักเกิน 5 นาที ผู้เข้าแข่งขันที่สามารถ ทำให้คู่ต่อสู้ล้มลง หรือได้คะแนนมากกว่า จะเป็นผู้ชนะการแข่งขัน ถ้าคะแนนเท่ากัน หรือต่างกันน้อยกว่า 1 คะแนน จะถือว่าการแข่งขัน นั้นเสมอกันนั่นเอง

การแจ้งเมื่อเกิดอันตรายจากการเล่นมวยปล้ำ

ซึ่งอันตรายนั้น จะเกิดขึ้นเมื่อมีการล้มลงเกิน 90 องศา หลังแตะพื้นเวที เช่น ถูกล็อคตัวโค้งแบบสะพาน พยายามหลบเลี่ยงจากการทำให้ล้ม โดยใช้ศอกเพื่อให้ ไหล่พ้นพื้นเวที สัมผัสพื้นเวทีด้วย ไหล่ข้างหนึ่ง โดยไหล่อีกข้างหนึ่งเอนผ่าน 90 องศาในแนวดิ่งกับ ไหล่อีกข้างหนึ่ง หรือเมื่อถูกพลิกตัวคว่ำท้อง หรือออกแตะพื้นเวที กรรมการผู้ตัดสินจะนับ 1 ถึง 5 เมื่อเห็นว่าผู้เข้าแข่งขัน อยู่ในท่าที่อันตราย

ติดตามบทความที่สนใจเพิ่มเติม >> มวยปล้ำ WWE

ขอบคุณข่าวสารมวยจาก : ดูบอล123 แทงบอลยูโร